6월 10일 번동복지관 아이들과 일명 곰탱이ㅋㅋ 곰돌이를 만들어 보았습니다. 곰돌이 얼굴만드는 게 다소 어려움이 있었지만, 복지관 사회복지사샘과 자원봉사자 샘들과 함께 잘 마무리 하였습니다. 아이들의 미소가 보이나요? ㅋㅋㅋ 함께 하신 김미연샘, 차소정샘 수고 많으셨습니다.^^

배탈 예방하는 생강 한 조각 생강에는 물을 갈아 마시면서 생길 수 있는 배탈을 예방하는 효과가 있다. 그러므로 등산이나 해외 여행, 또는 피서지로 떠날 때는 생강 몇 조각을 가져가는 것이 좋다. 초절임을 하면 휴대하기 편리하다. 또한 오이를 얇게 썰어 설탕에 잰 후에 몇 조각 먹으면 설사가 쉽게..

과실주 담그는 법 과실주명 담는 시기 재료(술1.8L기준) 담 그 는 법 효능 인삼주 1-12월 인삼 100g 설탕 100g 1. 인삼의 수염뿌리까지 잘 씻어 햇빛에 3일 정도 말린 후 인삼, 설탕, 술을 밀봉해서 냉암소에 보관한다. 2. 6개월 이상 지나 보기 좋은 황색 술이 되면 마신다. 혈압조절 포도주 7-9월 포도 1.5kg 설탕 ..

질병을 예방하는 8가지 건강 박수 1.. 합장박수 열 손가락을 마주 대고 양손을 힘차게 부딪친다. 이 때 생기는 마찰 진동으로 손바닥의 모든 경혈이 자극을 받아 혈액순환이 좋아진다. 특히 혈액순환 장애로 생기는 손발 저림이나 신경통에 효과적이다. 2.. 손가락 끝 박수 양손의 손가락 끝 부위만 댄 채..

아이들이 수박을 먹다보면 얼굴과 옷에 수박물을 묻히기 십상이다. 꼬치에 끼워서 주면 깨끗하게 먹을 수 있고 독특한 모양 때문에 더 좋아한다. How to 1 수박 한 통을 반으로 자른 후 다시 반으로 자르기를 반복해 1/8 크기의 조각을 만든다. 2 작은 크기의 스쿠퍼를 이용해 수박을 동그란 모양으로 떠낸..

6월3일 번동 복지관 아이들과 잉글랜드 장미를 만들어 보았습니다. 함께 해 주신 김미연샘, 임선미샘 수고 많으셨습니다.^^