사과, 하루 하나가 암 예방 [서울신문] “암에 걸리지 않으려면 매일 사과를 한개씩 먹어라.” 미국 CBS방송은 사과 1개에다 야채 중심의 식단으로 먹으면 암을 예방할 수 있는 효과가 있다고 18일(현지시간) 보도했다.16일부터 시애틀에서 열리고 있는 ‘암예방연구 미개척분야’ 연례회의에서 발표된 ..

건강을 위한 요가 소화증강,심리적 안정-활자세 (다누르 아사나 - Dhanurasan) 따라하기 1. 이마를 바닥에 대고 엎드린다. 2. 두 다리를 접어 양손으로 양 발목을 잡는다. 3. 천히 숨을 들이마시며 상체를 일으킨다 효과 이 자세는 소화력을 증강시켜 허약 체질, 마른 체형이 수련을 하면 좋다. 심리적 불안이..

ㄹ 리듬악기 노래｜"리" 자로 끝나는 말은 ㅁ 매미｜메아리｜모두다 뛰놀자｜모두모두 자란다｜모래성｜모리화 목장의 노래｜무궁화！무궁화 행진곡｜무지개｜물감장수｜물레방아｜미끄럼

* 논골집-사당역 8번 출구 나오셔서 좌측에 보면 음식점들과 술집들이있는 골목이 보입니다. 여기로 쭉 5분정도 올라가시면 있습니다. * 막회전문점 포구기행 - 사당역 13번출구 오른쪽을 보면 막회라고 무식하게 큰 간판이 보인다.. 가까이 가보면 막회전문점 포구기행 사당점이라고 간판에 쓰여 있다...

알아 두시면 좋은 생활의 지혜 알루미늄 냄비는 가격이 싸고 열전도율이 높은 장점이 있는 반면에 물을 끓이거나 계란을 삶으면 갑자기 거게 변색이 되는 단점도 있다. 알루미늄 냄비가 검게 변하는 이유는 자체의 보호 피막 때문인데, 이 변색은 인체에 영향을 주는 것은 아니지만 보기에 좋지 않다. ..

▒ 알아두면 편리한 키보드 사용법 ▒ ①인터넷을 검색하다 앞화면으로 가고 싶다면 마우스를 사용하셨죠? ▒그럴땐 자판에 ◀━를 눌러 보세요.(엔터키 위에 back키) ^^* ②F1 - 인터넷 도움말이 나옵니다 ▒인터넷에 대해 이제쉽게 도움받으세요. ③F3 - 파일찾기가 나옵니다 ▒찾고 싶은 파일 이제 쉽..