-중년의 삶 -/법정스님친구여..나이가 들면 설치지 말고 미운소리 우는소리 헐뜻는 소리그리고 군소리 불평일랑 하지를 마소알고도 모르는 척 모르면서 적당히 아는 척 어수룩 하소그렇게 사는 것이 평안하다오친구여,,상대방을 꼭 이기려고 하지마소 적당히 져주구려한걸음 물러서서 양보하는 것그..

냉이 간에 좋지만 몸 냉기 더할 수도향긋하고 독특한 향을 가지고 있다. 잎과 함께 뿌리째 먹는 냉이는 국이나 살짝 데쳐 초고추장에 버무려 먹는 봄철 미각을 돋우는 음식 중 하나다. 냉이는 채소 가운데 단백질 함량이 높고, 비타민 뿐만 아니라 칼슘과 인, 철분 등의 무기질도 풍부하다. 피곤하면 눈..

봄입니다. 겨우내 움츠려 있던 초목에 생기가 돕니다. 그런데 이상하게 우리들은 왠지 나른하고 졸리고 피곤하다고 합니다. 봄이면 찾아오는 불청객 춘곤증 때문입니다.정말 식사하고 하면 오는 식곤증처럼 춘곤증 정말 피곤하고 졸립고 하죠..^^* 춘곤증은 환경 변화에 따른 몸의 적응 과정 춘곤증은 ..

작년 12월쯤 컨디션이 너무 안좋아 집에서 끙끙 앓아 누워있으니. 신랑이 바람 쐬러 가자며 데리고 간곳이 아침고요 수목원 이었다. 넓은 수목원에서 바람도 쐬고. 온종일 돌아 다니던 기억이 난닷..

작년엔 컨디션이 참 안 좋아서 수시로 아팠다. 너무 아프니까 바람 쐬러 가자고 간곳이 아침 고요 수목원이었다. 넒은 수목원에서 바람도 쐬고. 기분도 참 좋았던 날이었다.