나만 아는 피로, 피로 증세도 제각각 피로는 많은 사람들이 느끼는 주관적인 증상이다. 피로를 의미하는 다른 표현들은 몸이 처진다, 힘이 없다, 나른하다 등 여러 가지가 있는데, 대부분의 피로는 과로, 수면부족, 정신적인 스트레스 등으로 인해 느낄 수 있는 증상이며, 이러한 대부분의 피로 증상은 ..

출처 : 여행글쓴이 : 마루금 원글보기메모 :

△ 우리서로 체온을 나눠요 동영상 ⓒ몽구 쌀쌀한 바람에 인사동에도 가을다운 가을이 찾아왔습니다. 어제(23일)오후 인사동에 한 청년이 free hugs '우리 서로 체온을 나눠요'라 적힌 피켓을 들고 인사동 쌈지길 주변을 서성이자 지나가던 행인들의 시선이 한곳으로 모아집니다. 이...

보양식도 체질 따라 선택해야 여름보양식도 체질에 따라 달리 선택해야 한다. 복날 대표적 보양식인 삼계탕도 어떤 사람에게는 배탈을 일으키는 등 ‘독’ 이 될 수 있다. 체질탓이다. 대추밭한의원 홍성관 원장은 “몸이 찬 사람은 따뜻하게 해주고 몸이 뜨거운 사람은 차게 해줘 몸의 균형을 맞춰줘..

"고혈압, 짧은 시간 자주 걸어라" 하루 네번 짧은 시간 걷는 것이 한번에 오래 걷는 것보다 혈압을 낮추는데 더 효과적일 수도 있다는 연구결과가 나왔다. 17일 헬스데이 뉴스 인터넷판에 따르면 인디애나대학 연구팀은 고혈압으로 이행할 가능성이 큰 직전고혈압(최고혈압 120-139, 최저혈압 80-89)을 가진..

************* 사과의 고장 청송 주왕산 ***************** <<<<<<주왕산 9경..>>>>>>> ★1경 기암의운해- 주왕산에서 처음 눈을 놀라게 하는 산봉은 깃발바위, 곧 기암(旗岩) 입니다. ★2경 왕거왕의 일출- 주왕산 일원이 한눈에 다 들어올 정도로 조망이 뛰어난 가메봉 산행은 최고의 조..